四季养生：饮食宜清淡。“三月养生重在阳”，一些患者有乏力气短症状，春季是最好的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等，还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿，荠菜、柳芽等，以利体内积热的散发。尤其儿童、老年人和消化能力弱者应摄取足够的维生素和无机盐，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。不要过食油腻、黏硬的食品，如元宵、年糕、油炸食品等，以免损伤脾胃阳气。

  说到养生饮食食品，可以选择微波设备的萝卜干，微波杀菌年糕，微波烘干的笋干，微波设备加工的食品不会油腻，大家不妨参考一下！

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微波设备有以下的特点：1、干燥速度快、效率高。据资料表明，微波干燥速度比常用的对流干燥速度快20-C30倍。2、干燥均匀、不变形、不开裂。由于微波同时作用的内外各部份，发热均匀，故经微波干燥均匀彻底，提高产品质量、提高坚韧度、保证不会开裂、变形、变色等。
3、防蛀、防霉、延长保存期。微波干燥可穿透内部，使寄生的虫卵很快杀灭，达到防蛀、防霉，延长保存期的作用。
4、高效节能。用远红外线和蒸汽能源进行干燥，其能源利用率不足50%，而用微波作为能源的利用率可达95%以上，比远红外和蒸气干燥能耗降低50%以上。
5、操作方便、节省人力。利用微波可瞬间开关的原理，操作简便，管理方便，减轻劳动强度，节省人力。
6、安全卫生、环保。微波处理木材无噪音、无污染、更不会产生“三废”问题。
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